Найти:
Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту? Напишите о них

Отделения по видам спорта:

Гиревой спорт

Гиревой спорт – циклический силовой вид спорта, в основе которого лежит подъем гирь максимально возможное число раз за отведенный промежуток времени в положении стоя. «Гиря» происходит от персидского «геран», дословно переводится: «вес трудный». Гиревой спорт - исконно русский вид занятий физическими упражнениями и соревнований в силе, ловкости и выносливости. Гиревой спорт позволяет эффективно развивать физические, морально-волевые, психологические качества. Специфической особенностью регулярных тренировочных занятий с гирями является рост скелетной мускулатуры с одновременным увеличением мышечной силы и повышением силовой выносливости. Исследования показывают, что у спортсменов-гиревиков проявляется высокий уровень развития силы мышц-разгибателей верхних и нижних конечностей, мускулатуры туловища.

Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика – олимпийский вид спорта, занятие которым способствует гармоничному развитию человека, разумному сочетанию физической силы и здоровья, красоты и знаний, что, в конечном счете, определяет место человека в жизни общества. Тяжелоатлетический спорт – вид единоборства, включающий в себя выполнение двух соревновательных упражнений – рывка и толчка штанги (оба упражнения выполняются двумя руками), которые характеризуются проявлением скоростно-силовых способностей максимальной мощности и сложнокоординационной техникой выполнения. Физиологические и биомеханические особенности тяжелоатлетических упражнений обуславливают психологию поведения атлета, так как во время подъема максимального веса, в любом из упражнений спортсмен учится предельно концентрировать свое внимание на подъеме веса, на проявлении максимальных мышечных усилий в каждый момент движения.

Пауэрлифтинг - спорт лиц с поражением опорно-двигательного аппарата

Параолимпийский вид спорта, в котором атлет демонстрирует силу верхней части тела. Занятия пауэрлифтингом способствуют: - Развитию скоростно-силовой подготовки занимающихся, позволяющей в повседневной жизни преодолевать трудности, связанные с проявлением максимальных силовых напряжений; - Развитию моральных и волевых качеств, в основе которых лежит строгая самодисциплина, основанная на высокой сознательности, здоровой оценке событий и своих действий, на подчинении своих чувств разуму. - Овладению знаниями в различных областях: физиологии, биохимии, психологии, биомеханики, основам гигиены, питания и спортивной тренировки. В процессе спортивной тренировки воспитываются такие качества, как: уверенность в своих силах и возможностях, самообладание и ответственность перед командой.

НОВОСТИ
Представители 50 регионов России приняли участие в онлайн-совещании РУСАДА и узнали какой вкус у БАД с запрещенной субстанцией

РУСАДА провело онлайн-совещание «БАД со вкусом запрещенных субстанций» с целью предупреждения и защиты спортсменов от рисков использования загрязненных БАД.

Российское антидопинговое агентство регулярно предупреждает спортсменов о рисках употребления БАД, спикеры совещания объемно осветили все стороны этого проблемного вопроса.

Начальник отдела обработки результатов РУСАДА Валерия Герман осветила некоторые подробности дел о нарушении антидопинговых правил, связанных с употреблением загрязненных добавок, и вывела главные правила для спортсменов, которые понимают возможные риски и продолжают использовать БАД:

  • перед употреблением БАД обязательно советоваться со спортивным врачом;
  • не покупать БАД «с рук»;
  • настороженно относиться к агрессивному дизайну упаковки;
  • обязательно указывать употребляемые БАД и их производителя в протоколе допинг-контроля.

О рисках использования БАДов, включающих в том числе множество названий одной субстанции, рассказал Николай Кондаков, начальник отдела науки РУСАДА. Он также дал рекомендации о том, как спортсмен может снизить риски использования добавок.

Заведующий кабинетом коррекции функционального состояния Центра спортивной медицины ФМБА России Тимофей Яшин рассказал о принципах использования БАД спортсменами и в том числе юными спортсменами. Эксперт привел конкретные данные о пищевых и биологически активных веществах, которые можно принимать детям и подросткам с указанием дозировок. Кроме того, большое внимание было уделено процессу контроля качества БАДов в ФМБА России.

Из-за безответственных производителей БАД, не указывающих реальный состав на упаковке, страдают не только спортсмены, но и в целом все, кто хочет поддержать организм «витаминками». О реальном случае лишения автомобильных прав из-за употребления не заявленного в составе БАД амфетамина рассказал Александр Жестков, исполнительный директор СРО «Союз производителей БАД к пище». Также были проанализированы данные об отечественном рынке БАД, освещены причины, по которым загрязненная или некачественная продукция все еще доступны к покупке, и меры, которые предпринимаются Союзом для улучшения ситуации.

Посмотреть запись онлайн-совещания и узнать какой вкус у БАД с запрещенной субстанцией

Презентации спикеров онлайн-совещания

Напоминаем, РУСАДА не осуществляет проведение экспертиз БАД, а также не рекомендует их к употреблению. Уважаемые спортсмены, помните о принципе строгой ответственности: спортсмен всегда сам несет ответственность за все, что попадает в его организм!

Источник: Российское антидопинговое агентство РУСАДА

Первенство СШОР силовых видов спорта им. В.Ф. Краевского по тяжелой атлетике

С 17 по 20 декабря в спортивной школе олимпийского резерва силовых видов спорта имени В.Ф. Краевского Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга состоятся межмуниципальные соревнования — первенство СШОР силовых видов спорта им. В.Ф. Краевского по тяжелой атлетике.


Расписание соревнований:

17 декабря: юноши 10-12 лет (весовые категории до 55 кг);

18 декабря: юноши 10-12 лет (весовые категории 61 кг, 67 кг, +67 кг) и девушки 10-12 лет, 13-17 лет, юниорки 15-23 года (все весовые категории);

19 декабря: юноши 13-17 лет (весовые категории до 67 кг);

20 декабря: юноши 13-17 лет (весовые категории от 73 кг и выше) и юниоры 15-23 года (все весовые категории).   

Начало соревнований в 12.00 (все дни).
Взвешивание с 10.00 до 11.00.

Место проведения: СШОРСВС им. В.Ф. Краевского, Санкт-Петербург, пос. Тярлево, ул. Спортивная д.1.

НАШ ГОРОД

Спортивные учреждения Санкт-Петербурга расчищают свои территории после субботнего снегопада.

Ведется уборка и в СШОР силовых видов спорта им. В.Ф. Краевского.

Завтра снежные работы будут продолжены.

За сутки выпала половина месячной нормы. По поручению Губернатора Александра Беглова уборка в Петербурге ведется в круглосуточном режиме.

СПб ГБУ ДО СШОРСВС им. В. Ф. Краевского объявляет набор в группы начальной подготовки первого года

Занятия БЕСПЛАТНЫЕ

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА: мальчики и девочки с 9 лет

ГИРЕВОЙ СПОРТ: мальчики и девочки с 10 лет

Спорт лиц с поражением опорно-двигательного аппарата (ПАУЭРЛИФТИНГ): мальчики и девочки с 10 лет