Найти:
Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту? Напишите о них

Отделения по видам спорта:

Гиревой спорт

Гиревой спорт – циклический силовой вид спорта, в основе которого лежит подъем гирь максимально возможное число раз за отведенный промежуток времени в положении стоя. «Гиря» происходит от персидского «геран», дословно переводится: «вес трудный». Гиревой спорт - исконно русский вид занятий физическими упражнениями и соревнований в силе, ловкости и выносливости. Гиревой спорт позволяет эффективно развивать физические, морально-волевые, психологические качества. Специфической особенностью регулярных тренировочных занятий с гирями является рост скелетной мускулатуры с одновременным увеличением мышечной силы и повышением силовой выносливости. Исследования показывают, что у спортсменов-гиревиков проявляется высокий уровень развития силы мышц-разгибателей верхних и нижних конечностей, мускулатуры туловища.

Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика – олимпийский вид спорта, занятие которым способствует гармоничному развитию человека, разумному сочетанию физической силы и здоровья, красоты и знаний, что, в конечном счете, определяет место человека в жизни общества. Тяжелоатлетический спорт – вид единоборства, включающий в себя выполнение двух соревновательных упражнений – рывка и толчка штанги (оба упражнения выполняются двумя руками), которые характеризуются проявлением скоростно-силовых способностей максимальной мощности и сложнокоординационной техникой выполнения. Физиологические и биомеханические особенности тяжелоатлетических упражнений обуславливают психологию поведения атлета, так как во время подъема максимального веса, в любом из упражнений спортсмен учится предельно концентрировать свое внимание на подъеме веса, на проявлении максимальных мышечных усилий в каждый момент движения.

Пауэрлифтинг - спорт лиц с поражением опорно-двигательного аппарата

Параолимпийский вид спорта, в котором атлет демонстрирует силу верхней части тела. Занятия пауэрлифтингом способствуют: - Развитию скоростно-силовой подготовки занимающихся, позволяющей в повседневной жизни преодолевать трудности, связанные с проявлением максимальных силовых напряжений; - Развитию моральных и волевых качеств, в основе которых лежит строгая самодисциплина, основанная на высокой сознательности, здоровой оценке событий и своих действий, на подчинении своих чувств разуму. - Овладению знаниями в различных областях: физиологии, биохимии, психологии, биомеханики, основам гигиены, питания и спортивной тренировки. В процессе спортивной тренировки воспитываются такие качества, как: уверенность в своих силах и возможностях, самообладание и ответственность перед командой.

НОВОСТИ
Российское антидопинговое агентство «РУСАДА» информирует

Вниманию спортсменов в пулах тестирования: до 15 марта необходимо заполнить систему АДАМС на 2 квартал 2026 года.

Напоминаем, что согласно п. 7.5.4 Общероссийских антидопинговых правил (ОАП) в соответствии с Международным стандартом по тестированию и расследованиям (МСТР) каждый спортсмен, включенный в пул тестирования, должен:

✔ежеквартально предоставлять информацию о своем местонахождении через систему АДАМС
📎 https://www.rusada.ru/athletes/adams/
✔своевременно обновлять информацию о своем местонахождении в системе АДАМС, чтобы она всегда была полной и точной;
✔быть доступным для тестирования в соответствии с предоставленной информацией о своем местонахождении.

Доступность спортсмена для тестирования – базовая необходимость для сохранения чистоты спорта. Уважаемые спортсмены, просим вас внимательно относиться к этой обязанности!

Видео-инструкция по заполнению АДАМС: https://vkvideo.ru/playlist/-104098097_7


Вебинар для врачей «Риски использования биологически активных добавок спортсменами»

Мы напоминаем, что РУСАДА проводит вебинары, направленные на повышение осведомленности врачей по вопросам ТИ. Кроме того, к циклу ежемесячных вебинаров добавились образовательные мероприятия с углублением в тему ТИ и Запрещенного списка.

5 марта (ЧТ) в 11:00 (по Мск) состоится вебинар на тему «Риски использования биологически активных добавок спортсменами».
Лектор: Мирошников Александр Борисович, д.б.н., доцент, декан факультета адаптивной физической культуры, рекреации и туризма РУС «ГЦОЛИФК»

Зарегистрироваться на вебинар vk.cc/cV3lWA
Свяжитесь с нами, если у вас возникли вопросы по участию в вебинаре: edu@rusada.ru

Поздравляем воспитанников СШОР силовых видов спорта им. В.Ф. Краевского с успешным выступлением на первенстве России по тяжелой атлетике среди юниоров и юниорок 15-18, 19-20 лет в Екатеринбурге

Среди юниорок 19-20 лет в весовой категории 59 кг Дарья Белкова заняла 2 место по сумме двоеборья (155 кг), 1 место — в рывке (70 кг), 2 место — в толчке (85 кг). Тренер — Илья Александрович Милов.

В весовой категории свыше 87 кг среди юниорок 19-20 лет блестяще выступила Дана Теблоева, завоевав три золотых медали: в рывке — 106 кг (рекорд России среди юниорок до 20 лет), толчке — 121 кг и в сумме двоеборья — 227 кг. Тренер — Казбек Дзастемурович Золоев.

Баграт Гагиев отлично выступил в весовой категории 102 кг среди юниоров 19-20 лет, а также выполнил норматив мастера спорта. 2 место — по сумме двоеборья (331 кг), 1 место – рывок (153 кг), 2 место – толчок (178 кг). Тренер — Казбек Дзастемурович Золоев.

Поздравляем спортсменов и тренеров!

СПб ГБУ ДО СШОРСВС им. В. Ф. Краевского объявляет набор в группы начальной подготовки первого года

Занятия БЕСПЛАТНЫЕ

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА: мальчики и девочки с 9 лет

ГИРЕВОЙ СПОРТ: мальчики и девочки с 10 лет

Спорт лиц с поражением опорно-двигательного аппарата (ПАУЭРЛИФТИНГ): мальчики и девочки с 10 лет