Найти:
Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту? Напишите о них

Отделения по видам спорта:

Гиревой спорт

Гиревой спорт – циклический силовой вид спорта, в основе которого лежит подъем гирь максимально возможное число раз за отведенный промежуток времени в положении стоя. «Гиря» происходит от персидского «геран», дословно переводится: «вес трудный». Гиревой спорт - исконно русский вид занятий физическими упражнениями и соревнований в силе, ловкости и выносливости. Гиревой спорт позволяет эффективно развивать физические, морально-волевые, психологические качества. Специфической особенностью регулярных тренировочных занятий с гирями является рост скелетной мускулатуры с одновременным увеличением мышечной силы и повышением силовой выносливости. Исследования показывают, что у спортсменов-гиревиков проявляется высокий уровень развития силы мышц-разгибателей верхних и нижних конечностей, мускулатуры туловища.

Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика – олимпийский вид спорта, занятие которым способствует гармоничному развитию человека, разумному сочетанию физической силы и здоровья, красоты и знаний, что, в конечном счете, определяет место человека в жизни общества. Тяжелоатлетический спорт – вид единоборства, включающий в себя выполнение двух соревновательных упражнений – рывка и толчка штанги (оба упражнения выполняются двумя руками), которые характеризуются проявлением скоростно-силовых способностей максимальной мощности и сложнокоординационной техникой выполнения. Физиологические и биомеханические особенности тяжелоатлетических упражнений обуславливают психологию поведения атлета, так как во время подъема максимального веса, в любом из упражнений спортсмен учится предельно концентрировать свое внимание на подъеме веса, на проявлении максимальных мышечных усилий в каждый момент движения.

Пауэрлифтинг - спорт лиц с поражением опорно-двигательного аппарата

Параолимпийский вид спорта, в котором атлет демонстрирует силу верхней части тела. Занятия пауэрлифтингом способствуют: - Развитию скоростно-силовой подготовки занимающихся, позволяющей в повседневной жизни преодолевать трудности, связанные с проявлением максимальных силовых напряжений; - Развитию моральных и волевых качеств, в основе которых лежит строгая самодисциплина, основанная на высокой сознательности, здоровой оценке событий и своих действий, на подчинении своих чувств разуму. - Овладению знаниями в различных областях: физиологии, биохимии, психологии, биомеханики, основам гигиены, питания и спортивной тренировки. В процессе спортивной тренировки воспитываются такие качества, как: уверенность в своих силах и возможностях, самообладание и ответственность перед командой.

НОВОСТИ
Российское антидопинговое агентство «РУСАДА» информирует

⚠️ ВНИМАНИЕ: ЗАГРЯЗНЕННЫЙ БАД⚠️

РУСАДА выявило запрещенную субстанцию в биологически активной добавке «Alfa Premium Testobooster» производства Red Star Labs.

В составе добавки найдена запрещенная субстанция SARMS LGD-4033 (лигандрол) — анаболический агент класса S1 Запрещенного списка. Эта субстанция не была заявлена в составе продукта.

Антидопинговая лаборатория, аккредитованная ВАДА, проанализировала 3 упаковки:

• 1 закрытая банка и 1 открытая — представлены спортсменом

• 1 закрытая банка — приобретена РУСАДА

Все 3 упаковки были одной партии. Лигандрол обнаружен во всех трех в концентрациях 52, 54 и 60 нг/г.

⚡ Важно понимать:

Даже многолетний опыт использования одной и той же добавки не исключает риска загрязнения, фальсификации или подделки продукта.

✅ Рекомендации РУСАДА:

• Проверяйте все ингредиенты в составе БАД на list.rusada.ru

• Избегайте продуктов с агрессивным дизайном

• Может быть полезным приобретение 2 упаковок БАД одной партии и хранение 2-3 капсул или небольшого количества порошка для из анализа в случае положительной пробы

• Перед использованием БАД консультируйтесь со специалистом по спортивной медицине

❗️Помните: спортсмен всегда сам несет ответственность за все, что попадает в его организм!

Старт главного спортивного лета!

II Всероссийская спартакиада между субъектами Российской Федерации по летним видам спорта пройдет с 31 июля по 18 октября 2026 года.

Крупнейшее спортивное событие страны объединит 7 регионов, 44 вида спорта и 16 населенных пунктов.

Следите за ходом соревнований, поддерживайте наших и будьте в курсе всех результатов:

🔗 мессенджер «МАХ»: https://max.ru/id7703771271_gos2

🔗 группа в официальной сети «ВКонтакте»: vk.com/spartakiada2026

🔗 официальный сайт: https://fd-sport.ru/spartakiada

Подошли к концу учебно-тренировочные сборы воспитанников отделения тяжелой атлетики СШОР силовых видов спорта им. В.Ф. Краевского на спортивном объекте «Луч»

Под руководством тренеров — Елены Юрьевны Черновой и Геннадия Анатольевича Шаделко — атлеты успели не только отточить технику упражнений, но и отлично провести время в дружеской атмосфере.

Программа сборов выдалась насыщенной и разнообразной:
🏐 Спортивный азарт кипел на волейбольной площадке
🕺 Яркие эмоции подарила пляжная вечеринка
🎯 Ребята активно участвовали в интеллектуальных и творческих конкурсах.

Итоги соревнований внутри лагеря говорят сами за себя:
🥇 1 место в мероприятии «Какой вы спорт?»
🥈 2 место в мероприятии «Мелки»
🥈 2 место в турнире по волейболу.

Поздравляем наших спортсменов с отличными результатами и благодарим тренерский состав! Отлично потрудились, отлично отдохнули!

СПб ГБУ ДО СШОРСВС им. В. Ф. Краевского объявляет набор в группы начальной подготовки первого года

Занятия БЕСПЛАТНЫЕ

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА: мальчики и девочки с 9 лет

ГИРЕВОЙ СПОРТ: мальчики и девочки с 10 лет

Спорт лиц с поражением опорно-двигательного аппарата (ПАУЭРЛИФТИНГ): мальчики и девочки с 10 лет